Ăn Dark Chocolate thường xuyên giúp da đẹp mịn màng

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn Dark Chocolate thường xuyên giúp cải thiện sắc đẹp, đặc biệt là làn da, bởi trong Dark Chocolate có thành phần cacao nguyên chất lớn, mà cacao chứa nhiều chất chống oxy hóa nên cực kỳ tốt cho làn da.

Dark Chocolate được làm từ hạt cacao, có chứa chất chống oxi hóa bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại của tia UV, chống nhăn da và xỉn màu da. Fun fact: một ly cacao có nhiều chất chống oxi hóa hơn cả một ly rượu đỏ hay trà xanh.

Một nghiên cứu  “The journal of Nutrition” (Nhật ký của chất ding dưỡng) còn cho biết thêm những ứng viên ăn nhiều socola có hàm lượng flavonol cao thấy rõ da của họ được cải thiện, 25% còn giảm cả tình trạng da bị đỏ.

Khi chọn mua Dark chocolate, bạn cần chú ý: Xem thành phần dinh dưỡng in trên  bao bì và chọn loại không đường hay không sữa. Chọn loại có % cacao nhiều , Càng đắng càng tốt.

Vậy để cải thiện làn da chúng ta hãy tập thói quen nhâm nhi socola mỗi ngày nhé!