Socola đen – bí quyết của lối sống tích cực

Bạn thường thấy trong các bộ phim truyền hình, nữ chính khi gặp chuyện buồn sẽ tìm ăn socola hoặc kem. Không phải tự nhiên mà đó trở thành một phân cảnh kinh điển trong ngành điện ảnh. Các nhà khoa học đã chứng minh, ăn socola giúp tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn, đặc biệt là socola đen và duy trì ăn socola hàng ngày còn có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe. Hãy cùng Belcholat tìm hiểu vì sao socola đen sẽ giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ, ý nghĩa hơn nhé.

Theobromine giúp con người cảm thấy hài lòng

Khi thưởng thức 1 miếng socola, bạn có thể cảm thấy những căng thẳng bắt đầu tan biến, những khoái cảm, cảm xúc vui vẻ chào đón bạn. Nhưng nó chỉ là một thủ thuật của tâm trí?

Socola là một thực phẩm cải thiện tâm trạng được biết đến vì cacao làm tăng mức serotonin trong não. Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Psychopharmacology , những người uống một loại Socola giàu polyphenol mỗi ngày một lần (tương đương 1,5 ounces Socola đen) cho thấy cảm thấy dịu hơn và nhiều cảm xúc hơn những người không uống.

Chris Kilham – Người đã đi khắp thế giới tìm kiếm các loại thuốc từ thực vật truyền thống nói. “Hầu như mỗi thuốc chống trầm cảm đều nhằm mục đích tăng cường serotonin hoặc giữ nó lâu hơn.Socola hay cacao làm điều đó rất tốt.”

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên, giúp kiểm soát nhiều chức năng của não bộ như: cảm giác ngon miệng, khả năng học tập, ghi nhớ, cảm xúc, hành vi xã hội, nhiệt độ cơ thể và cả… nhu cầu tình dục. 

Đồng thời, serotonin cũng là một chất dẫn truyền thần kinh khiến bạn luôn có cảm giác hạnh phúc và vui vẻ. Nói cách khác, những thanh chocolate đen với hàm lượng 70% cacao trở lên sẽ khiến một ngày làm việc bận rộn trở nên nhẹ nhàng, suôn sẻ hơn. Ăn chocolate thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng có được cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn.

Một viên socola mỗi ngày giúp bạn thêm yêu đời

 

Phenylethylalanine tăng cảm nhận yêu thương

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao chocolate được chọn là biểu tượng của tình yêu, lòng chân thành và là món quà không thể thiếu vào những dịp lễ lớn? Đó chính là bởi chocolate giúp con người cảm nhận yêu thương dễ dàng hơn. Do đó, tặng socola được coi như một cách biểu đạt tình cảm chân thành 

Socola có lượng phenylethylalanine (PEA) dồi dào mà sau khi cơ thể hấp thụ sẽ kích thích não bộ sản sinh ra endorphin – một hormone hạnh phúc. Lượng endorphin tăng cao sẽ tạo ra cảm giác thu hút, hồi hộp, phấn khích nhung nhớ… Đây là những cảm giác khá quen thuộc nếu bạn đang yêu.

Ngược lại, lượng endorphin xuống thấp sẽ khiến bạn dễ lo lắng, đau đớn, khó chịu… Điều đó có nghĩa rằng bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh được tình cảm của mình bằng cách ăn chocolate mỗi ngày. Không chỉ cảm nhận được yêu thương từ những người xung quanh, ăn hay uống socola mỗi ngày cũng là cách bạn yêu thương, chăm sóc cho chính cơ thể mình. Mỗi sáng thức dậy, hãy tự tặng mình một ly thức uống dinh dưỡng này, đây chính là cách để bạn yêu thương cơ thể mình hơn.

Đặc biệt, chocolate không gây nóng hay tăng cân như nhiều người vẫn nghĩ. Thậm chí, nếu sử dụng socola đen mỗi ngày một cách hợp lý còn giúp bạn giảm mỡ vùng bụng, đùi, mông và có thân hình cân đối.

Vừa giúp bạn sống tích cực, vui tươi và lại còn giảm cân, còn chần chừ gì nữa mà không liên hệ ngay với Belcholat để tìm được loại socola phù hợp nhất với bản thân, bạn nhỉ. 

– Hotline: 0936 217 445

– Website: www.belcholat.com | https://chocolate.com.vn

– Shopee: http://bit.ly/Chocolate-Belcholat-Shopee

– Địa chỉ (Hà Nội): Shophouse 06, T10 Times City 458 Minh Khai | 108B Vạn Phúc (Liễu Giai) | 91A Triệu Việt Vương

 

 

 

 

 

 

 

0 0 Bình chọn
Đánh giá
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
Tất cả bình luận