Suốt 23 năm qua, Belcholat Chocolate tự hào viết những chương truyện ngọt ngào về nét tinh hoa ẩm thực Vương quốc Bỉ ở nơi đất Việt...
Gọi chúng tôi: 0325768831 Giờ mở cửa: 8h00 - 21h00 (hàng ngày)
BELCHOLAT CHOCOLATE

Ăn chocolate giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp

Thứ Năm, 23/02/2017
Belcholat Chocolate Shopping

Triệu chứng cao huyết áp bao gồm đau ngực, thở khó và đau đầu nghiêm trọng. Ăn chocolate giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Bệnh cao huyết áp gây áp lực lên mạch máu và các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Bệnh cao huyết áp rất khó phát hiện, tuy nhiên khi bệnh nặng có thể gây ra một loạt các triệu chứng như:  Nhịp tim bất thường, mệt mỏi và đau ngực có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh cao huyết áp.

Ăn chocolate đen giúp bảo vệ hệ tim mạch do trong hạt cacao chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thực vật flavonoids. Flavonoids là chất chống oxy hóa có trong hạt cacao và chocolate. Đây là chất giúp hạ huyết áp, cải thiện lượng máu tới não và tim.

Ăn Chocolate đen ở mức vừa phải  giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp

    Chocolate giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hạn chế cholesterol tích tụ ở thành mạch gây tấc nghẽn và phá hủy mạch máu.

    Ngoài ra, chocolate đen chứa flavanols, hợp chất bảo vệ da khỏi thương tổn do ánh nắng mặt trời và giữ độ ẩm cho da.

    Hạt cacao chứa theobromine, có tác dụng cải thiện tâm trạng và giải tỏa căng thẳng. Ăn chocolate kết hợp với tập thể dục là cách tốt giúp cải thiện tậm trạng. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều chocolate.

    Quá trình chế biến sẽ khiến chocolate mất đi lượng lớn chất flavanols, do đó bạn nên chọn ăn chocolate nguyên chất. Nên ăn khoảng 28 gram chocolate mỗi tuần sẽ mang lại lợi ích sức khỏe tốt nhất.

    Viết bình luận của bạn

    Tin liên quan

    Bí quyết giảm cân từ socola đen bạn nên biết

    Thứ Hai, 28/11/2022
    -
    Hoàng Thị Kim

    Từ lâu, Socola đã trở thành biểu tượng của tình yêu, trở thành...

    Công thức làm bánh cupcake socola dành cho các cặp đôi

    Thứ Sáu, 25/11/2022
    -
    Hoàng Thị Kim

    Cách làm bánh cupcake socola đúng chuẩn ngon ...

    Socola đen và những tác dụng bất ngờ cho một làn da luôn khỏe đẹp

    Thứ Tư, 23/11/2022
    -
    Hoàng Thị Kim

    Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi một nhóm các nhà...

    0
    Gọi ngay cho chúng tôi
    Chat với chúng tôi qua Zalo
    Gửi email cho chúng tôi