Ăn socola khi mang thai có tốt không?

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y học Bà mẹ -Thai nhi ở Atlanta, nếu phụ nữ ăn sô cô la khi mang thai, họ có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi bởi vô vàn những lợi ích mà socola mang lại.

Nguồn ảnh: Internet

Tại sao nên ăn socola khi mang thai?

Tiến sĩ Emmanuel Bujold, giáo sư sản phụ khoa tại Đại học Laval ở Thành phố Quebec, cho biết: “Quan sát của chúng tôi cho thấy rằng việc tiêu thụ thường xuyên một lượng nhỏ sôcôla đen - cho dù mức độ flavonoid có cao hay không - từ ba tháng đầu của thai kỳ, có thể dẫn đến sự cải thiện chức năng của nhau thai.”

Flavonoid được biết là nhóm hợp chất thực vật có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt có nhiều trong hạt cacao, nguyên liệu chính để làm socola.

Sôcôla Đen Làm Giảm Tiền Sản Giật

Tiền sản giật là một trong những nguyên nhân gây chuyển dạ sớm và được đặc trưng bởi huyết áp cao và nồng độ protein trong nước tiểu khi mang thai. Khi huyết áp tăng sẽ dẫn đến co giật và cũng có thể gây đông máu và tổn thương gan.

Theo một nghiên cứu được báo cáo trên Biên niên sử dịch tễ học, hàm lượng theobromine trong ca cao giúp giảm bớt tình trạng này.

Nguồn ảnh: Internet

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Yale phát hiện ra rằng ăn chocolate làm giảm nguy cơ tiền sản giật lên đến gần 70%. Do đó, người ta kết luận rằng ăn socola đen, khoảng 5 phần một tuần sẽ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa tiền sản giật, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba.

Những đứa trẻ hạnh phúc được sinh ra

Kết quả nghiên cứu trên Tạp chí Nhà khoa học mới cho biết phụ nữ mang thai ăn nhiều socola đen sẽ sinh ra những đứa trẻ hạnh phúc và tích cực hơn.

Các nhà nghiên cứu chọn ngẫu nhiên một số bà mẹ có con sáu tháng tuổi và hỏi họ tần suất ăn sô cô la trong thai kỳ. Họ được yêu cầu đánh giá mức độ hạnh phúc của con họ. Kết quả cho thấy những bà mẹ thường xuyên ăn socola khi mang thai mang lại điểm số hạnh phúc cho con họ cao hơn so với những bà mẹ không ăn socola thường xuyên.

Nguồn ảnh: Internet

Một phát hiện thú vị khác từ nghiên cứu này là chocolate bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi căng thẳng của người mẹ. Những bà mẹ không bao giờ ăn sôcôla có mức độ căng thẳng cao khi mang thai và sinh ra những em bé “sợ hãi”. Trong khi đó, những bà mẹ ăn sôcôla với liều lượng hợp lý cho thấy mức độ căng thẳng thấp hơn và sinh ra những em bé hạnh phúc, tích cực và hay cười. Điều thực sự thú vị trong nghiên cứu này là socola trong thời kỳ mang thai dường như bảo vệ em bé khỏi căng thẳng trước khi sinh của mẹ.

Những lưu ý khi ăn socola trong thời kỳ mang thai

Socola đen có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý lựa chọn loại socola phù hợp, kiểm soát lượng tiêu thụ và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có vấn đề sức khỏe.

Nguồn ảnh: Internet

Ngoài ra, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm lành mạnh khác để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho bản thân và thai nhi.

Có thể tìm mua socola đen chất lượng ở đâu?

Belcholat Chocolate - 91A Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Belcholat Chocolate là thương hiệu socola uy tín, cao cấp với hơn 24 năm hiện diện, luôn khẳng định thương hiệu (Số 1 Việt nam – nguồn Euromonitor), sản xuất và cung cấp chocolate cao cấp đích thực Bỉ cho hầu hết các khách sạn, resort, nhà hàng cao cấp như Sofitel Metropole, Intercontinental, Hanoi Daewoo Hotel, Sofitel Plaza, Melia Hanoi, Sheraton Hanoi, Hilton Hanoi Opera Hotel, Vinpearl Resort & Spa, JW Marriott…

Nguồn ảnh: Internet

Socola của Belcholat có nhiều loại, từ socola đen đắng, socola trắng, socola sữa, hay các sản phẩm socola cao cấp, Belcholat đều đáp ứng mọi nhu cầu. Bạn có thể mua sắm trực tiếp tại cửa hàng hoặc online qua kênh chính thức của thương hiệu.

                                                                                                                Nguồn: Internet

Tham khảo thêm các bài viết:

Tại sao socola cần bảo quản lạnh? Hướng dẫn bảo quản socola đúng cách

Socola - “Hợp chất xúc tác của hạnh phúc”

Socola đen và những điều bạn cần biết