BÍ QUYẾT GIÚP BẠN ĐÁNH THỨC NĂNG LƯỢNG MỖI NGÀY

Bạn thức dậy mỗi sáng với cơ thể mệt mỏi, thiếu tỉnh táo? 

Căng thẳng, thiếu ngủ hằng ngày khiến bạn không thể tập trung vào công việc ?

Vậy thì áp dụng bí quyết sau đây để có khởi đầu ngày mới với năng lượng tràn đầy bạn nhé!

Chỉ cần 1 lát socola đen mỗi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo với một ngày làm việc hứng khởi. Nếu bạn vẫn đang phân vân rằng liệu một thanh socola nhỏ có thật sự đánh thức năng lượng trong bạn hay không thì bạn hãy thử nhấm nháp ngay 1 mẩu socola để cảm nhận. Bạn sẽ hiểu được lý do.

Những tách cà phê vẫn không giúp bạn tỉnh táo mà lại khiến bạn căng thẳng và việc lạm dụng cà phê sẽ thúc đẩy việc tăng sản xuất các hormone căng thẳng như  cortisol, epinephrine và norepinephrine. Hóa chất sản xuất từ cà phê sẽ làm tăng nhịp tim, huyết áp và căng thẳng thì lúc này bạn hãy nghĩ tới một 1 viên Socola. Nó sẽ giúp ích cho bạn hơn rất nhiều.

Sở dĩ socola có thể giúp bạn tỉnh táo nhưng vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe là bởi lượng caffein có trong socola là vừa đủ, nó giúp bạn khơi nguồn cho những cảm xúc và lạc quan hơn mà không gây cho cảm giác căng thẳng. Thông thường trong 100g socola đen với 60% cacao chứa khoảng 30mg. Lượng caffein trong socola thấp hơn so với một ly cà phê xay chứa từ 64 – 272mg, chính vì vậy mà lượng caffein trong 1 viên socola sẽ vừa đủ để bạn tỉnh táo, không gây căng thẳng hay mất ngủ. Caffein là một chất kích thích giúp tăng sự thỏa mãn của người sử dụng chúng và tăng lượng endorphin lên não. Ngay khi thưởng thức socola trong 10 phút đầu, tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể. Với một lượng lớn Serotonin, Socola sẽ giúp bạn có một tinh thần tốt, làm chủ cảm xúc và giúp bạn hoàn thành công việc một cách tốt nhất. Serotonin cũng là một chất dẫn truyền thần kinh khiến bạn luôn có cảm giác hạnh phúc và vui vẻ. Nói cách khác, những thanh Socola ngọt ngào sẽ khiến một ngày làm việc bận rộn trở nên thật nhẹ nhàng, suôn sẻ hơn.

Việc sử dung socola thường xuyên đã trở thành xu hướng của những doanh nhân, những người nổi tiếng. Ngoài những lợi ích về sức khỏe mà đã rất nhiều nhà khoa học đã khẳng định thì Socola còn đem đến những cảm xúc tích cực, một tinh thần thoải mái và đánh thức năng lượng trong cơ thể.

Một trong những nghệ sĩ nổi tiếng phải kể đến Tom Hiddleston. Anh là môt trong những diễn viên nổi tiếng trong loạt phim bom tấn như Thor, The Avengers. Ít ai biết rằng diễn viên nam nổi tiếng này là một người ghiền socola thực thụ. Anh thú nhận khi tham gia quay tại nhiều nước ngoài, thứ duy nhất anh không thể quên đem theo đó là những thanh Socola. Ngoài một vài trang phục điên cuồng của Loki thì thứ anh chỉ mang bên mình là một túi đựng đầy Socola. Socola giúp anh khởi dậy những cảm hứng trong công việc, với anh socola chính là hành trang không thể thiếu ở bất cứ nơi đâu. Britney Spear cũng từng khẳng định trong một cuộc phỏng vấn, thức ăn ưa thích nhất của cô là gì? Và ngay lập tức cô khẳng đinh: “Chocolate. Chắc chắn là chocola. Rất nhiều chocolate”. Hay ngôi sao Blake Lively diễn viên xinh đẹp, biểu tượng thời trang của nước Mỹ cũng từng khẳng định: “Tôi không thể bắt đầu ngày mới mà không có một tách socola nóng hoặc kết thúc một ngày mà không cắn một vài miếng socola đen. Nó tốt cho tinh thần của tôi”.

Socola không còn là một thức ăn đơn thuần mà đó còn là cả sự say mê của những người nổi tiếng. Nó giúp họ trở nên tràn đầy năng lượng, say mê và đầy chất nghệ sĩ.

Hãy tạo cho mình những cảm hứng mới với đầy chất nghệ sĩ từ ngày hôm nay bằng những viên socola ngọt ngào. Yêu thương bản thân của mình hơn vì cơ thể bạn xứng đáng được nhận những điều tốt nhất.